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食谱(2016.5.23-5.27)

发布时间:2016/5/27 11:52:34 作者:保健室 浏览量:957次

14周食谱(523日—527日)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

纯牛奶:110g

切片面包:10

浆:黄豆15 g

骨钙饼干10g

纯牛奶:110g

核桃酥:10

浆:黄豆15 g

骨钙饼干10g

纯牛奶:110g

蝴蝶酥:10

午餐

大米饭

糖醋蒜头

红烧鸭肫

胡萝卜炒西兰花

西红柿鸡蛋汤

燕麦片大米饭

糖醋蒜头

盐水虾

萝卜烧肉

生菜豆腐汤

糖醋蒜头

大米饭

红烧鸡块

香干炒黄瓜

菊叶蛋汤

糖醋蒜头

什锦面条

薏仁米米饭

糖醋蒜头

小葱虾皮蒸蛋

绿豆芽炒韭菜

冬瓜海带骨头汤

午点

烧卖

鲜肉馄饨(张溪)

圣女果

外婆疙瘩汤

张溪:圣女果 桃酥

糯玉米棒

红豆粥

布丁蛋糕

香 蕉

教师食谱

回锅肉

菊叶蛋汤

香梨

毛豆烧鸡

青椒土豆丝

西红柿蛋汤

四季豆烧五花肉

紫菜蛋汤

三鲜干丝

冬瓜海带排骨汤

苹果

千张结烧肉

丝瓜蛋汤

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