南京抗疫传捷报，我市已于2021年8月19日全域为新冠疫情低风险地区， 孩子们也将迎来开学季，但儿童防疫不能松懈，低风险≠无风险我们将和您并肩携手做好健康防疫工作，让孩子们健康快乐入园。

一、养成良好的个人卫生习惯

1.坚持佩戴口罩，定时更换口罩。

2.保持手部卫生，接触公共环境或公共用品后，要及时洗手，可用香皂或洗手液，采用七步洗手法搓洗，然后用流水冲净；没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒。

3.咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻。

4.就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。

5.保持室内通风，保持居住环境整体清洁。

二、养成良好的健康生活习惯

1.合理膳食，注意食物需洗净煮熟烧透，尽量减少生冷食物的食用。

2.加强体育运动，增强身体素质，提高自身对疾病的抵抗能力。

3.戒烟限酒，吸烟、喝酒不仅不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力。

4.保持积极的心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

5.注意用眼卫生，不要长时间看电子产品，预防近视。

三、外出时严格做好个人防护

1.非必要不离宁。

2.外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。

3.出行全程严格做好个人防护。

4.到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，必须按要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触的扫码付费方式，同时做好手卫生。

5.接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段，眼下新冠病毒疫苗接种工作已陆续恢复，符合条件且尚未接种的市民，应积极主动、尽早接种。

家长们当好自己和宝贝的健康的第一责任人，每日要做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽、干咳等可疑症状时，应立即向社区及老师报告，及时就医。就医过程中避免乘坐公共交通工具。